Ohne Dehnung keine Leistung und keine Versammlung! So lässt sich der Sinn und Zweck der Dehnungshaltung auf den Punkt bringen. Denn Muskulatur muss nicht nur aufgewärmt werden, um gut arbeiten zu können – die Dehnung hat einen entscheidenden Effekt auf die Qualität der Muskelarbeit. Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Training
Dehnungshaltung 1
Die Kopf-Hals-Position in der Dehnungshaltung ist seit einiger Zeit vermehrt in der Diskussion. Im Magazin tierisch geheilt hatte ich schon vor über zehn Jahren einen Artikel dazu geschrieben, ob und wie tief und auf welche Art man ein Pferd einstellen darf, um es zu dehnen und dehnen zu lassen. Da ich beobachte, dass derzeit Versammlung „in“ ist, … Weiterlesen
Rezension: Sprachkurs Pferd – Das Trainingsbuch
Immer mehr Pferdemenschen werden von der Möglichkeit und dem Bedürfnis umgetrieben, immer besser oder überhaupt mit ihren Pferden zu kommunizieren – in deren Sprache. Seltsam und überflüssig finden das meist diejenigen, die mit Pferden aufgewachsen sind oder sich diese Fähigkeit im Laufe der Jahre selber angeeignet haben. Auch ich … Weiterlesen
Trainieren lernen (4)
Was für mich zum korrekten Aufbau einer Leistungssteigerung noch dazu gehört, ist etwas, das viele vielleicht als Ausbildungsschritte bezeichnen würden. Das ist auch völlig richtig, denn die Bereiche vermischen sich. Dennoch beobachte ich immer wieder, dass das Verhältnis von Kraft und Ausdauer … Weiterlesen
Trainieren lernen (3)
Trainingsprinzipien beinhalten auch Trainingsplanung. Es beginnt mit der Aufnahme des Istzustandes wie im vorherigen Beitrag beschrieben, gefolgt von der Setzung von Trainingszielen und deren Umsetzung, die man durchaus auch planen kann und sollte. Dazu muss man für sein Pferd und seine Disziplin … Weiterlesen
Trainieren lernen (2)
Nur wenn ich weiß, was mein Pferd im Moment leisten kann, wird es möglich, es weiter sinnvoll aufzubauen. Das gilt natürlich besonders für all diejenigen, die sich ein neues Pferd kaufen oder ein Jungpferd ausbilden oder ein Pferd nach einer Verletzung wieder antrainieren. Weiterlesen
Trainieren lernen (1)
Viele können zwar (gut) reiten, tun sich aber oft schwer, wenn es darum geht, das Pferd zu trainieren. Nicht auszubilden, sondern es physiologisch sinnvoll muskulär und konditionell aufzubauen. Wie wahr diese Beobachtung ist, die ich häufig gemacht habe, bestätigte mir die Studie über 70-Tage-Tests, über die ich … Weiterlesen
Angepasstes Training
Ich war vom Teenageralter ab einige Jahre Leistungssportlerin in einer trainingsintensiven Ausdauersportart, habe an landes- und bundesweiten Wettkämpfen teilgenommen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man stärker wird und wie man sich fühlt, wenn man ausgepowert oder am Ende seiner Kräfte ist. Eine neue Studie zum Training von Pferden … Weiterlesen
Rezension: Galopp richtig reiten
Das neue Buch* von Kerstin Diacont befasst sich mit dem Galopp und was es bei Mensch und Pferd dafür an Fähigkeiten braucht. Es ist damit der dritte Band der Gangarten-Reihe, deren erstes der Schritt und als zweites der Trab waren. Auch mit diesem kompakten Ratgeber liefert die versierte Autorin einmal mehr … Weiterlesen
Rezension: 101 Übungen für das tägliche Reiten
Aus der Praxis für die Praxis – so lässt sich Sonja Waggershausers Buch beschreiben. Nicht nur der Titel*, auch der Untertitel „Für mehr Abwechslung und Motivation in Reitbahn und Gelände“ spricht Bände und erfüllt sein Versprechen ebenfalls. Weiterlesen