Angstfrei reiten, entspannt dazulernen – das wünschen sich viele Reiterinnen*. Schon in ihrem ersten Buch hat die Centered-Riding-Instruktorin und Hypnosetherapeutin Nicole Weber über Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Bewältigung von Ängsten im Sattel geschrieben. In ihrem neuen Buch Equihypnose® – Trainingskonzepte für besseres Reiten …

… gibt sie mehr praktische Trainingstipps weiter – auch in Form von Coaching-Tutorials die man als Audiodateien und Videos herunterladen kann.

Ängste und Blockierungen mentaler Natur kennen nicht nur Freizeitreiterinnen. Auch Turnier- und Berufsreiterinnen kommen immer wieder im Lauf ihrer reiterlichen Laufbahn an Punkte wo sie sich überfordert fühlen und dann nicht mehr ausreichend souverän, locker und entspannt reagieren und einwirken können.

Nicole Webers Trainingskonzepte helfen, besser zu sitzen und einzuwirken und dadurch zu einer harmonischen Partnerschaft mit dem Pferd zu gelangen. Vieles, was sie in ihrem Buch beschreibt – von der Wirkung des Lächelns über die Auswirkungen der Händigkeit bis zur Wirkung von inneren Bildern und Farben – habe ich auch auf meinem Blog thematisiert.

Nicole Webers Buch ist für Menschen, die sich mit dieser Materie kompakt auseinandersetzen möchten, auch aufgrund der verwendeten Medien eine effektive Möglichkeit, sich selber besser spüren und damit kennen zu lernen. Denn beides ist die Voraussetzung um auch im Sattel und im Umgang mit dem Pferd souverän, locker und entspannt reagieren und einwirken können.

„Durch eine Vielzahl an spektakulär einfachen Übungen und Selbsthypnosen vermittelt sie, wie sich Sitz, Hilfengebung und Technik verbessern lassen“, fasst der Verlag es zusammen. Passt, finde ich, und lassen Sie sich durch den Begriff Hypnose nicht abschrecken.

* Gendern? Wegen der Wirkung …

** Verlag Müller Rüschlikon, 2021, 160 Seiten, 19,95 Euro