Als ich Ende letzten Jahres öfter sehr intensiv an meinen 2023 verstorbenen Wallach denken musste, überraschte mich eines meiner anderen Pferde mit etwas, das ich an ihm geliebt habe: Es hatte einen sehr ausgeprägten Lucky-Luke-Moment. Den hatte man bei meinem Wallach durchaus häufiger zu sehen bekommen. Weiterlesen
Statt wie sonst für zwischen den Jahren – die Wochen, in denen ich üblicherweise meine Auszeit nehme – Artikel vorzubereiten und den Blog damit durchgehend zu bestücken, werde ich heuer aufgrund der hohen Arbeitslast die Not zur Tugend machen und euch an meiner Entspannung teilhaben lassen: Wie? Ganz einfach … Weiterlesen
Die Tage sind jetzt am kürzesten. Das wenige Tageslicht macht es für uns Pferdeleute oft noch schwieriger, genug Zeit für unser Hobby zu haben. Die Kolleginnen erzählen von Partys, Konzerten und Kinoabenden, die Miteinstellerinnen von Kursen, Tagesritten und Turnieren und die Nachbarinnen machen mit ihren Kindern dauernd tolle Sachen. Weiterlesen
Dem berühmten, für Österreich hocherfolgreichen Springreiter Hugo Simon wird ein Zitat zugeschrieben, das mir so richtig aus der Seele spricht. Es spiegelt meines Erachtens eine große Portion Demut wider, zudem ein gutes Maß an realistischer Einschätzung der Gegebenheiten sowie zwei sich die Waage haltende Prisen Frustration und Motivation. Genug auf die Folter gespannt … Weiterlesen
Der ehemalige Skispringer Marc Nölke hat sein Neuro-Rider-Trainingsprogramm auch als Buch* herausgebracht. Ich bin ein Fan von Training und reiterlicher Optimierung abseits des Sattels und natürlich auch auf dem Pferd und war sehr neugierig auf dieses. Spoileralarm: Ich bin sehr positiv überrascht. Hier die Details … Weiterlesen
Die Nachbarin hat eine WhatsApp geschickt: „Kann des sei, dass dei Pferd a weng huast? Hört sich irgendwie komisch an.“ „Danke dir! Ich beobachte es mal!“ Hm, also ich gestehe, ich bin irritiert. Ich habe die Pferde am Haus. Ich habe nichts gehört … Weiterlesen
Von der Vorbeuge im Stand in die tiefe Hocke, zum Hund und zur Katze und dann in die Embryostellung und zurück über Katze, Hund, tiefe Hocke und Vorbeuge in den Stand: ein schneller und effektiver Yoga-Flow für Reiterinnen*, den ich in den letzten fünf Beiträgen detailliert erläutert habe. Was gibt es dabei noch zu beachten? Weiterlesen
Ich bin ja schon was älter und zudem durch ein paar Unfälle vorgeschädigt. Kurz: Ich bin die perfekte Kandidatin für meinen Yoga-Flow. Außerdem sitze ich durch meine journalistische Tätigkeit viel am Rechner, das Behandeln ist zwar Abwechslung dazu, die Fahrten zu den Patienten sind es aber nicht. Weiterlesen
Vom Hund zur Katze – im Yoga gar kein Problem. In meiner Fünf-Minuten-Yoga-Routine für Reiterinnen* steht die Katze für einen sanft mobilisierenden, entspannenden Moment nach dem kräftigenden, aber anfangs auch kräftezehrenden Hund. Man beugt einfach die Knie und … Weiterlesen
Ab in den herabschauenden Hund: Dafür krabbelt man aus der tiefen Hocke einfach mit den Händen so weit nach vorne, dass das Gewicht gleichmäßig auf Hände und Füße verteilt ist. Adhomukha Shvanasana ist eine tolle Übung für Körper und Geist – macht stärker, aufmerksamer und konzentrierter. Weiterlesen