Es spricht sich immer mehr herum, dass Gymnastik Reitern helfen kann, sich im Sattel zu verbessern. Die derzeit gängigste Form der Bewegungsschulung ist mir persönlich zu invasiv – ich verkrampfe bei dieser Art von Übungen erst recht. Für mich heißt das Zauberwort diesbezüglich: Mentastics.
In diesem Beitrag ging es darum, was es uns und den Pferden bringt, wenn wir bei uns sind: wenn wir präsent und authentisch handeln und reagieren. Jeder Reiter hat schon einmal erlebt, was passiert, wenn er nicht bei sich ist, wenn er sich aus dem (inneren) Gleichgewicht bringen lässt. Die nächste Stufe ist, sich bewusst […]
Atemtherapeuten sagen: Wie Sie atmen, so leben Sie. Wie Sie leben, so atmen Sie. Das gleiche gilt, wenn Sie „leben“ durch „reiten“ ersetzen. Jeder Mensch atmet täglich rund 20.000-mal. In einer Stunde auf dem Pferd sind das immer noch über 800 Atemzüge. Umso trauriger, dass fast niemand es mehr richtig kann. Und das nicht nur, […]
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört dass Reiter sagen, sie reiten mit dem Atmen. Möglicherweise haben Sie auch schon die ein oder andere Ausführung dazu in punkto Ein- und Ausatmen beim Wechsel der Gangarten, Zurückführen oder Zulegen mitbekommen. Doch wie soll das funktionieren?