
Wenn jemand ein echtes Gewohnheitstier ist, dann wir Menschen. Dass wir unsere persönlichen Routinen – vom Frühstücken bis zum Schlafengehen – haben, führt unter anderem dazu, dass wir uns mit den ewig gleichen Problemen herumschlagen: Im Sattel sind das vor allem Sitzprobleme. Deshalb ein paar Tipps um die eigenen Muster zu durchbrechen. Weiterlesen