
In letzter Zeit hört und liest man häufiger, wie schädlich und überflüssig Dehnungshaltung sei. Da ist es gar nicht verkehrt, dass sich ein Buch des Themas annimmt und fachlich in die Tiefe erklärt, was Dehnungshaltung eigentlich ist, und wem sie in welcher Form, wann genau nützt. Weiterlesen