Als Stabilitätstrainer werden sie beim Menschen eingesetzt. Beim Pferd nutzt man die Balance-Pads oder Balanceboards vor allem, um Faszien zu lösen. Dass wackelige Untergründe einen positiven Effekt auf die Muskulatur haben, weiß man auch beim Pferd schon lange. Doch wie funktioniert das?

Wie bei uns Menschen, sprechen auch beim Pferd weiche, instabile Untergründe die Propriozeption an. Ideal ist, wenn sich der Untergrund wie Wackelpudding anfühlt, ohne ruckhafte Ausgleichbewegungen zu provozieren. Dann passiert auch beim Pferd folgendes: Der Körper wird angeregt, sich aus der innersten Skelettmuskulatur heraus zu stabilisieren.

Gleichzeitig spricht dies die Faszien an, die bei diesen unaufwendigen Stabilisierungsmaßnahmen in Mikrodehnungen gelöst werden. Dies ist eine der effektivsten Arten, Faszien zu lösen, da sie komplett schmerzfrei ist und man damit nicht nur, wie bei vielen manuellen Techniken, die äußeren Schichten der Faszien erwischt, sondern diese Strukturen von innen heraus anspricht. Und dort im Inneren des Körpers – in der skelettnahen Muskulatur – entstehen eben Blockierungen, die für Bewegungseinschränkungen hauptsächlich die Ursache sind.

Ein faszinierendes Fallbeispiel zu einer Faszientechnik habe ich hier beschrieben.
Blockierungen entstehen beim Pferd häufig durch Unfälle. Hier ein typischer Fall.
Ein Beispiel, wie verklebte Faszien den Reiter blockieren können, finden Sie hier.
Und hier ein Beispiel, wie sich Blockierungen beim Reiter noch auswirken können.

Wer sich Stabilitätstrainer fürs Pferd besorgt, sollte die unbedingt auch selbst ausprobieren. (© C. Götz)

Wer die Balance-Pads benutzt, um sich selbst zu lösen, wendet genau dieselbe Technik an, wie sie auch beim Pferd eingesetzt wird: Stellen Sie sich mit je einem Fuß auf ein Pad. Diese werden in unterschiedlichen Weichheitsgraden angeboten. Konzentrieren Sie sich zuerst auf Ihre Atmung. Beobachten Sie, in welchem Rhythmus sie ein- und ausatmen. Lenken Sie dann Ihre Aufmerksamkeit in Ihren Körper und beobachten Sie, wie die Ein-und Ausatmung Sie auf den Pads bewegt.

Mehr darüber, wie Sie die Pads beim Pferd anwenden, im nächsten Beitrag.