Im vorherigen Beitrag ging es darum, dass Körperhaltungen unser Befinden beeinflussen können. Besonders ein Lächeln entspannt nicht nur, es schafft auch eine positive Haltung und öffnet so für Lernerfolge. Beim Qigong, einer chinesischen Konzentration- und Bewegungsform, gibt es die Übung zum „inneren Lächeln“, die auch für Reiter hocheffektiv ist: Weiterlesen
Atemtherapeuten sagen: Wie Sie atmen, so leben Sie. Wie Sie leben, so atmen Sie. Das gleiche gilt, wenn Sie „leben“ durch „reiten“ ersetzen. Jeder Mensch atmet täglich rund 20.000-mal. In einer Stunde auf dem Pferd sind das immer noch über 800 Atemzüge. Umso trauriger, dass fast niemand es mehr richtig kann. Und das nicht nur, wenn es stressig wird oder man sich verspannt. Weiterlesen
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört dass Reiter sagen, sie reiten mit dem Atmen. Möglicherweise haben Sie auch schon die ein oder andere Ausführung dazu in punkto Ein- und Ausatmen beim Wechsel der Gangarten, Zurückführen oder Zulegen mitbekommen. Doch wie soll das funktionieren? Weiterlesen
Erinnern Sie sich an Stefans Raabs Ausflug zum Springsport? 2004 war das. Ich bin damals von einigen Nichtreitern angesprochen worden, warum die um Gottes Willen denn alle so schnaufen nach den paar Sprüngen? Weiterlesen
Der Reitersitz hat sich durch die Zeiten hindurch immer wieder massiv verändert. Auch heute gibt es nicht nur die eine Art, auf dem Pferd zu sitzen. Unterschiedliche Reitweisen und darauf ausgerichtete Sättel tun das Eine dazu, Vorbilder und Gepflogenheiten das Andere. Die Frage, die sich jeder Reiter deshalb stellen sollte, lautet meiner Ansicht nach so … Weiterlesen
In einigen Artikeln war hier bereits vom Mitschwingen die Rede. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Und wie kann man es als Reiter erlernen oder prüfen, ob man es tatsächlich macht? Weiterlesen
Warum dulden uns Pferde eigentlich überhaupt auf ihrem Rücken? Neulich kam ich mit einer Kundschaft und wenig später auch mit einer Kollegin auf dieses Thema. Meine ganz persönliche Theorie dazu kam mir vor einigen Jahren, als ich gerade ausreiten war. Weiterlesen
Vor einiger Zeit las ich in einem Pferdeforum eine Diskussion darüber, dass man vor Beginn jeder Reiteinheit zu prüfen habe, ob das Pferd fit sei. Und natürlich kamen erst einmal einige erstaunte Beiträge nach dem Motto – da müsse jemand ja viel Zeit und Geld haben. Dabei ist es eigentlich ganz einfach – hat durchaus Tradition und sollte jedem Reiter schon nach wenigen Reitstunden in Fleisch und Blut übergegangen sein. Weiterlesen